Sommer ist die Zeit der Wandlungsphase Feuer – befreien sie ihre Energie​!

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Jeder Saison sind in der chinesischen Medizin ein Element und ein Organsystem zugeordnet. Die Organe sind in ihrer je eigenen Jahreszeit am empfänglichsten für positive aber auch negative Einflüsse.

Der Sommer wird mit der Wandlungsphase Feuer in Verbindung gebracht und aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin dominieren Herz und Dünndarm diese Zeit. Feuer symbolisiert Lebensfreude und Mitgefühl, die sich im Zusammensein mit Freunden und Familie zeigen. Die warme und bewegende Yang Kraft ist in ihrem Höhepunkt! 

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Kühlender Grüntee und süsse  Wassermelonen eignen sich nun als säftespendende Nahrung. Spaghetti mit einer leckeren frischen Tomatensauce und Basilikum gehören definitiv in diese Jahreszeit. Gleichzeitig sollte man gut auf einen Ausgleich mit warmen oder lauwarmen Speisen achten, denn sonst wird unsere Mitte, unser Verdauungsfeuer, zu stark gekühlt und als Folge kann es zur sogenannten Sommergrippe kommen.

 

Mensch und Tier ziehen sich in den Schatten zurück, um sich vor der grössten Hitze zu schützen. Auch Akupunktur unterstützt Körper und Geist darin, die Freuden des Sommers zu geniessen, ohne sich dadurch zu erschöpfen.

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